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Dolores de cabeza frecuentes, mareos, zumbidos en los oídos, fatiga constante o sensación de presión en el pecho son síntomas que muchas personas atribuyen al estrés o al paso de los años. Sin embargo, en algunos casos también pueden estar relacionados con la presión arterial.

Mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, dormir lo suficiente y seguir las recomendaciones de un profesional de la salud son medidas importantes para cuidar la salud cardiovascular. Además, cada vez más personas incorporan pequeños hábitos saludables a su rutina diaria como parte de un estilo de vida más equilibrado.

Si te preocupa tu presión arterial o quieres conocer estrategias sencillas para apoyar tu bienestar cardiovascular, mira el breve video disponible a continuación.